Witajcie, jak już pisałam w holiday list, ćwiczę świadome sny. Dokładne opisanie ćwiczeń jest tu;http://www.solaris-rozwojosobisty.pl/swiadomy-sen-pelny-kurs-jak-nauczyc-sie-snic-swiadomie-bartlomiej-pietrasz/
Na czy one polegają?
świadome sny są jak te zwykłe, tyle że w nich możemy robić co chcemy (możemy latać, ziać ogniem, zmienić się w zwierzaka, wmówić że jak stłuczemy lustro to przeniesiemy się do innego świata itp.) i w dodatku to odczuwamy! a nawet jeszcze mocniej. Np. jak zjemy pomarańcz to jej smak będzie jeszcze silniejszy.
Jak ćwiczę?
Ja ćwiczę jak to jest podane na tamtej stronie. Czyli na razie uczę się zapamiętywać sny. Jak? Gdy już zasypiam wmawiam sobie ,, Gdy się rano obudzę będę pamiętać swoje 2 sny " Codziennie dodaje 1 sen znaczy to wygląda tak; 1 dzień 1 sen, 2 dzień 1 sen, 3 dzień 2 sny....
Rano zapisuje wszystko w zeszycie. Tutaj nie będę pisać ale jeśli chcecie się w to zagłębić zapraszam na stronę którą podałam na początku. Jeśli nie chce wam się wam czyta ć faz snów to zacznijcie od ,,Jak pamiętać sny". To wszystko jest wam potrzebne. Strona jest długa, ale nie wszystko jest potrzebne. Na końcu po prostu zajmują się dość ciekawe informacje. Jeśli macie pytania piszcie, ja wam to wytłumaczę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz